L’Associazione Discipline Olistiche organizza:
Yoga per la salute del corpo e della mente supportata con Musicoterapia vibrazionale per un rilassamento profondo e rigenerante. In presenza oppure online.
BENESSERE E SALUTE PSICOFISICA
Chiama il 347 7597219 oppure scrivi a veetenzo@gmail.com per prenotarti un posto in presenza oppure on line oppure per una videolezione completa e professionale su un tema specifico che interessa la tua salute fisica e psichica
Se stai visualizzando questa pagina è perché stai cercando un corso di Yoga! Molto probabilmente senti il bisogno e hai il desiderio di raggiungere una condizione migliore della tua vita. Dal lavoro che fai alla situazione economica; dalla tua famiglia alle tue relazioni con il mondo; dalla tua struttura psichica (paure, rigidità fisiche e mentali…) alle situazioni difficili di tutti i tipi che esistono in questo pianeta (inquinamento, povertà, violenza…), tutto questo e molto altro rendono offuscata e incerta la visione per il futuro. Questo forse non limita le nostre azioni? Non riduce una certa serenità per il nostro futuro? Considerando tra l’altro che dovremmo lasciare in eredità ai nostri figli questo pianeta!
Sembrerebbe non ci sia un attimo da perdere per migliorare la condizione fisica ma soprattutto quella mentale ed emotiva.
Corso di Yoga a Trento (in presenza) oppure Online per chi è a distanza
Come cominciare al meglio
Per iniziare, con tutte le indicazioni del caso, permettimi di seguirti personalmente, vedere come ti muovi e darti un feedback personalizzato, assisterti e rispondere alle tue domande e dubbi che potranno sorgere e accompagnarti lungo tutto questo percorso. Potrò farlo dal vivo ma anche on line se sei a distanza e vorresti fare la lezione comodamente da casa tua. La cosa migliore è contattarmi e accordarci a voce su un programma su misura per te. E inoltre ti spiegherò dettagliatamente ogni cosa.
Sarò ben lieto di poterti donare il meglio della mia esperienza e professionalità.
Chiamami al 347 7597219.
Se per intanto invece preferisci avere delle lezioni che riguardano delle tematiche specifiche ho già pronte delle videolezioni complete e di alta qualità che potrebbero darti delle ottime e preziose informazioni oltre ad asana ed esercizi mirati per migliorare in modo significativo la tua vita.
Potresti provare così! In attesa di un corso con più lezioni dove potremmo interagire insieme.
Le video lezioni disponibili sono le seguenti:
- Yoga, cuore e sistema cardiovascolare
- Yoga per circolazione sanguigna
- Yoga per lombalgia e cervicalgia
- Yoga per fibromialgia e dolori muscolari
- Yoga per malattie autoimmuni
- Yoga per articolazioni e carilagini
- Yoga olistico per la tiroide
- Yoga olistico e diabete
- Yoga e reflusso gastroesofageo
- Yoga per mal di testa, cefalee ed emicranie
- Yoga per insonnia
- Yoga per Colon Irritabile, Stipsi e Costipazione
- Yoga per aumentare le Difese Immunitarie e proteggere la Salute
- Yoga per colonna vertebrale e Diaframma
- Yoga e Menopausa
- Yoga per Prostata e Pavimento Pelvico
- Yoga per Menorragia e Mestruazioni Dolorose
- Yoga per Colesterolo
Per maggiori informazioni chiamami al 347 7597219, sarò bem lieto di risponderti! Oppure scrivimi a: veetenzo@gmail.com
Corso di Yoga a Trento
Chi può partecipare?
Tutti! Dai bambini agli anziani. Dai principianti agli avanzati senza distinzioni. Ognuno con le proprie possibilità, rispettando la personale condizione. Nello Yoga non c’è competizione!
Dato che questo corso si svolgerà a Trento, da un punto di vista pratico chi abita in città o nel raggio di una quindicina di km o più, potrà partecipare dal vivo con maggiore comodità. Per chi invece abita lontano può seguirmi con i corsi on line collegandosi tramite zoom comodamente da casa propria. Potrà interagire facendo domande ed io potrò seguire e osservare se gli esercizi vengono fatti correttamente.
Altrimenti, sempre per chi abita lontano da Trento e desiderasse fare delle lezioni individuali di Yoga potrà essere seguito on line in diretta comodamente da casa. Abbiamo pensato ed elaborato per voi un corso individuale con l’aiuto delle migliori tecnologie a disposizione dove potremmo seguirvi in diretta per fare gli esercizi nel modo più giusto e chiarendo per bene ogni esercizio e dubbi. Verrà stilato un programma personalizzato e su misura sulle proprie esigenze. Schede, fascicoli, video e materiale on line non mancheranno.
Abbiamo preparato inoltre anche un corso di Yoga multimediale articolato in 30 lezioni (una al giorno!). E’ un’altra possibilità per chi vuol provare ad intraprendere questo percorso evolutivo sul piano fisico e sulla sfera Psicofisica e non ha la possibilità di partecipare dal vivo.
Nel materiale si troveranno lezioni di introduzione, pratica, ripasso e materiale multimediale.
Yoga
Lo Yoga e la sua filosofia (scienza dell’essere interiore) pongono un’attenzione globale all’insieme corpo-mente-spirito prendendo in considerazione l’essere nella sua totalità. Seguendo il corso potrai affinare e migliorare l’elasticità, la flessibilità e la postura del corpo tramite specifiche posizioni (Asanas) e tecniche respiratorie (Pranayama). Ma anche migliorare la sensibilità e la percezione grazie ad un riequilibrio del campo emotivo ed una maggiore concentrazione mentale che viene esercitata tramite tecniche di rilassamento, meditazioni mirate e pratiche specifiche. Il tutto unito ai metodi propri della Musicoterapia dal vivo, con campane Tibetane e di Cristallo che ti aiuteranno a produrre un profondo rilassamento raggiungendo uno stato di benessere rigenerativo e duraturo.
Musicoterapia
Una parte integrante del percorso sarà la Musicoterapia. Essa avrà lo scopo di far raggiungere un rilassamento profondo attraverso la suggestiva atmosfera generata dalle Campane Tibetane e di Cristallo, diminuendo le onde cerebrali dallo stadio Beta allo stadio Alfa. Il suono delle campane favorirà una mente calma, con un senso di pace, di osservazione, di ricettività e con migliori capacità di concentrazione. Lo stato di silenzio interiore che lascia facilita una positiva introspezione, raggiungendo uno stato più meditativo. In questo particolare stato, il corpo e la mente avranno così maggiori capacità di ripresa e rigenerazione.
Mi presento: sono Enzo de Ruvo
La mia storia inizia da Musicista. Ho insegnato per molti anni in diverse scuole musicali. Ho sviluppato negli ultimi venticinque anni la maggior parte dei miei interessi verso la ricerca e l’applicazione della musica e del suono in ambito terapeutico e spazio meditativo. Mi sono specializzato alla scuola professionale Jean Monnet di Bruxelles, ho poi studiato e approfondito il Nada Yoga (yoga del suono) come risorsa terapeutica che va ad integrare le discipline riguardanti la prevenzione, la riabilitazione e il trattamento di diverse forme della salute psicofisica.
Insegno Massaggio Orientale di cui sono docente diplomato.
Il mio interesse per lo Yoga ha iniziato all’età di venticinque anni attraverso contatti diretti con maestri, praticanti e letture sull’argomento cominciando a sperimentare da autodidatta. Poi, ho frequentato corsi di formazione all’estero, in oriente, in India e in importanti centri in Italia. Mi considero un attento e diligente studioso di alimentazione e discipline olistiche come la macrobiotica, l’ayurveda, l’igienismo.
La collaborazione con medici, ricercatori e la mia esperienza personale ne hanno fatto un punto di forza nella mia professionalità.
La maturità in ambito musicoterapico mi ha consentito negli ultimi anni di tenere meditazioni di gruppo con le campane tibetane e di cristallo, oltre a sessioni individuali. Sono diplomato inoltre in Shiatsu e Medicina Tradizionale Orientale, dopo un triennio di specializzazione. Nei viaggi tra Oriente e Occidente ho di conseguenza sviluppato una formazione didattica ed esperienziale.
Spero che le cose che scrivo possano passare a te in modo chiaro e semplice. Sappi che le notizie e i concetti sono ricercati e verificati al fine di poterti fornire la migliore informazione. Puoi provare facendo un percorso con me, e anche di più, nei miei corsi di Yoga a Trento oppure on line e in diretta se sei a distanza.
Se vuoi contattarmi per qualche suggerimento o consiglio o qualsiasi altra cosa chiamami al 347 7597219, sarò ben lieto di risponderti! Oppure scrivimi a: veetenzo@gmail.com
Video di presentazione
Di seguito un video di presentazione personale di questo corso. In questa intervista fatta in radio spiego i punti principali.